〃》星星 一閃亮晶晶

剛開學沒多久我又返家摟
好多人問我這禮拜回家做什麼
　
這禮拜回家　是為了參加堂姊的婚禮
大伯特別交代的　怎麼能缺席
初聽到她要結婚時　我們一個比一個驚訝
畢竟年紀跟我們差距不大　小時候還都一起玩長大的
雖然長大後很少見面　但還是替她找到對的人而開心

　愛要耐心等待　仔細尋找　感覺很重要
　寧可空白了手　等候一次　真心的擁抱
　我相信在這個世界上　一定會遇到　對的人出現　在眼角

時間真的不是重點　重點是你遇到對的人
那份感覺應該是很特別的
這次婚禮來了好多親戚　比上次林家出遊還多
這次婚禮天氣好到不行　氣球門爆了很多顆
這次婚禮的素食桌不錯吃　能把綜多東西做成素食也真是不簡單
一切辦得很順利　成功
祝福你們　永永遠遠喔！

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這幾天修網誌　都忘了補文了
再不來打　就真的要放到發霉摟
先來補補寒假堆積的東東
回味一下：）
就跳著簡略說一下..
從撤宿開始..
爸媽和姐妹來幫我搬東西+收東西
東西我很乖早都收好摟
只不過　因為要去小朱家看影片
所以電腦我就先放著沒收
姐就幫我ㄧ起收摟
但是....就在這一刻　我遺忘了它
是什麼？？ 接著看吧！
收好後我們去阿舅家住一天　然後返彰化家
回家後開始收東西裝電腦...
裝阿裝...挖勒！？
原來是...電源線忘了帶回來= =
記憶力真是越來越差
只好先跟妹借來用
一回家感覺整個很放鬆
然後又是一連串的與電視約會
在學校因為不想去交誼廳擠人　幾乎沒在看電視
好久沒看　所以感覺很棒
跟妹一連看了好多部電影　都很讚！
大概休息與玩幾天　就開始大掃除
爸是出名的愛乾淨　所以很早就開始動工
接連打掃約一星期　很累很累不過也乾淨很多很多
後來有去台中逛街血拼一下　這是一定的嘛
大過年也得買一些東西和年貨
今年過年家裡來了好多客人　表姊他們也都回來
林家今年出遊 >> 阿里山＆奮起湖（初二）
原本以為會很冷很冷很冷
所以我把自己包得跟肉粽一樣
後來發現　好像比彰化還不冷=口=　
　
一路上在車上唱歌　但越入山區我開始頭暈
怎個很想吐　不過還是忍著　下了車總算有好點
越晚就開始冷了　還好有多穿幾件
阿里山的神木真的是超大棵
而且有的生存好幾千年耶
我們大概看到３０幾棵　很壯觀
櫻花也好美　風景真是ＧＯＯＤ！


接下來前往奮起湖
好笑的是　我們這家都天真以為奮起湖是一個有名的湖勒
結果原來是個有名的老街
哥還開玩笑說什麼　因為以前這裡的人生活窮困
靠著很勤奮拿畚箕去別處挖土來蓋房經營起此地　所以叫奮起湖
ㄘㄟˊ　才不是勒
它是
因為地形三面環山　從地圖看來像個畚箕
因為是盆地　所以像湖一樣　盆地閩語也稱湖
原本是畚箕湖　後來改名奮起湖
哈哈　真的對台灣太不了解摟！
在這裡買了很多名產
也吃了很多特別的食物
像是冰淇淋春捲　豆乾堡 巧克力麻糬等等..
是個不錯的地方
晚上去吃羊肉爐
後來接連兩天吃羊肉爐
都快被補胖了= =
初四去看長江七號
七仔真的好可愛
每個舉止都很Ｑ
前面超搞笑　全場笑到快翻了
後面還蠻感人的　
有一幕我又哭了
這是一部教育的片子
很棒很有意義
雖然結束的有點突然　
最後一堆小七仔跑出來　哈哈
之後還有跟姐去逛街等等---
感覺寒假真的是短短短
沒做什麼事就開學摟
都沒玩夠呢..
不過得面對事實
這幾天上課　
迎接我們的是一個又一個的報告開端
加上之後還有兩個話劇要忙
聽到就累摟。。
新的一年
新的一學期
希望能學到許多
希望能不要在愛睏了　＝Ａ＝　

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大作戰之　瘦大腿
作戰一：勤運動

■ 坐在椅子上，坐到底，下背部也要貼住椅背
　兩肩放鬆，雙手放在大腿上
　接著，提高左膝，膝蓋自然彎曲就好，小腿下垂不用力
　身體維持平衡不要左傾或右傾，這時應該會感覺到大腿及下腹部很酸
　受不了了就換抬右腳，就這樣左右交換，隨時可開始，隨時可停止的唷 

■ 坐於書桌或電腦前的時候，拿一張紙，夾於兩腿膝蓋中間，
　維持它不掉下即可，不過兩腿要夾緊喔！
　這個動作會使用到平常不常用到的大腿內側肌肉。

■ 瘦整個大腿
　以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側。
　彎曲膝蓋，兩手踫觸腳趾（此時，不要太用力）。
　訣竅就是～不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來的姿勢。
　這動作大約3秒，剛開始做的時候以10秒鐘做3次為目標，習慣後再加速！

■ 瘦大腿內側
　從立正的姿勢開始，將右腳向前跨一步，輕彎膝蓋。
　兩手插在腰上。
　跳起的同時左右腳互換（此時注意背部要挺直）。
　邊數一二邊跳起來兩腳互換。
　剛開始做的時候以10秒鐘做10次為目標習慣後再加快速度！

■ 瘦大腿內外側
　以立正的姿勢站著。
　右腳伸直向右抬起，同時左手伸直向左抬起。
　此時，注意身體的平衡。
　訣竅在於腿部要使勁。
　輕輕回到原來的姿勢。
　另外一側同樣做一遍、這個動作大約為2秒。
　剛開始做的時候，以10秒鐘做5次為目標，習慣後多加快速度！

■ 瘦大腿後側
　準備一張有靠背的椅子放在前面，然後雙手扶著椅背，
　接下來先把左腿往後方抬，左右腿各作10次為1組，
　每次需要做滿5組，方可休息，每天早晚各作一次。

■ 利用每天洗完澡時，趁血液循環好，拍打大腿內側，
　拍打方式為手指併攏、掌心股起，讓掌心有空間，
　有節奏進行拍打，力量適中。
　每天進行可以促進循環，幫助你擁有勻稱美腿！

■ 使用時機：避開飯後的一小時之內。
　上半身直立下半身半蹲，抖動大腿（此方式最適合晚間看電視時進行）

■ 瘦小腿
　在每晚睡覺前，將腿靠在牆壁30分鐘，與身體成90度角，
　長期下來，保證您擁有一雙美美的腿喔！

■ 站立把手交叉放在腦後，挺胸，雙腳只用腳跟著地，
　腳尖盡量向上抬（避免臀部翹起），用這種方式來回走約1分鐘即可！

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作戰二：從飲食下手

  15種食物愈食腿愈瘦
　

   1.紫菜
　除了含有豐富的維他命A、B1及B2，
　最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，
　可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦大腿之效。
　2.芝麻
　它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，
　令新陳代謝更好，減肥收腿就輕鬆得多。
　3.香蕉
　雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，
　又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。
　4.蘋果
　蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，
　而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。

　5.紅豆
　紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，
　促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。
　6.木瓜
　它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，
　而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。
　7.西瓜
　它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，
　而且本身的糖分也不高，多吃也不會致肥。
　8.蛋
　蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，
　它蘊含的菸鹼酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉

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〃電眼美女遊戲

　　　　很好玩喔
　　　　用力的放電吧！
　　　
玩法：
　女主角遇到男生可開始放電
　放電成功後，男生會跟在你後面走
　遇到有女生出現的場合放電時，要跟女生拼
　這時要狂按狂電
　等升級就可以電帥男孩哩！（帥男孩分數超多）

網址：
   (1)學園篇
　http://www.i-gamer.net/site/play_fullscreen.asp?id=1259 (大螢幕)
　http://two.game.tw/html/paper2493.html (小螢幕)
   (2)廟會篇
　http://www.i-gamer.net/site/play_fullscreen.asp?id=976 (大螢幕)
　http://two.game.tw/html/paper2646.html (小螢幕)

 (3)捷運篇
　http://www.i-gamer.net/site/play_fullscreen.asp?id=2537
　　　＊遊戲來源：小二館　http://two.game.tw/
　　　　　　　　　遊戲天堂http://www.i-gamer.net/

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水果心裡測驗

拿出紙筆，在紙上畫出：蘋果、西瓜、葡萄、鳳梨　四種水果
畫好之後仔細觀察仔細看
你覺得自己畫最好的是那種水果?
診斷：

蘋果
想都不用想，蘋果代表你現在非常幸福
戀愛情況十分美好，很順利，你覺得自己是世界上最快樂的人
好好享受你的愛情吧
葡萄
選葡萄的人心裡很矛盾，好像愛情出現了，又好像還沒
搞不好你像小說女主角一樣，為了好朋友或其他人需要把愛情拱手讓人
或者暗戀的人向你告白，但你不一定能談戀愛
這種情形很戲劇性，你覺得葡萄成熟了沒? 
西瓜
你這個笨蛋，不是沒有、不想戀愛，就是連談戀愛是什麼都不知道
一切都好像小孩子在玩扮家家酒一樣，或者你只是好奇想嘗試
將來能兩全其美、互不傷害的分手當然很好，萬一兩敗俱傷你就慘了
鳳梨
唉，對愛情你太理智了，所以戀愛起來像鳳梨一樣
味道有種鹼性，灼熱的感覺。
愛情需要點傻氣，它不是機器，你要多放點心思在上面
才會甜酸適口，嘗到愛情的美好。

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網誌文章分類改小圖

文章分類一般沒改都是一個+的符號
可以依自己的喜好變更成許多可愛的小圖案
像下圖紅圈裡的幸運草



將以下語法貼在CSS內

語法複製：
#boxCategory a img{display:none ;}
#boxCategory a {
background:url('圖片網址') no-repeat left top ;
padding-left:20px ; } 


圖片網址請貼上自己喜歡的素材圖

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〃找碴遊戲

　　　　一款我覺得做得還不錯的動態找碴遊戲
　　　　快來激發你的腦力喔  
　　　
　　玩法：
　　　　找出圖片中不相同的地方

　　網址：
http://www.freeworldgroup.com/games6/gameindex/5-differences.htm

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〃打爆電腦遊戲

　　　有滿腦子氣無地方發洩嗎
　　　電腦跑太慢令你快發狂嗎
　　　用力打爆它吧  
　　　
　　玩法：
　　　　用力的在電腦各個地方按

　　網址：
　　　　http://www.thestylemachine.com/metele/

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